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广东揭阳普宁的这位女子，称自己体重秤显示“130多斤”，一气之下直接踩爆了体重秤。秤子在一瞬间被踩成碎片，而她的脚也受了点伤，流了点血。全家人看着这场闹剧，竟然笑成一团，“无辜躺枪”的体重秤像是被推上了风口浪尖的笑谈。这样的场景虽有些夸张，但也折射出人们在减肥路上容易冲动、情绪一时失控的现实。
其实，大家为了减肥啥招都敢试。网络上最近非常热的“指压板超慢跑”就是典型例子。传言称只要踩着指压板做慢跑，一个月就能瘦20斤，听起来很“省力高效”。据新闻媒体报道，上海的薛女士就在家跟练，结果却踩出脚底喷血的情况。专家也提醒，指压板超慢跑并非人人适用，尤其是有足部疾病、糖尿病等人群，更应慎用，盲目跟风容易让伤情扩大。
专业意见也给了明确的方向：减肥不是追求速成的魔法，而是循序渐进的科学过程。科学饮食、适度运动才是长期可持续之道。专业的人建议，若想改善体重和健康情况，应从日常饮食结构着手，控制总热量摄入，同时选择正真适合强度的运动，并慢慢地提高强度与时长，避免一次性尝试高风险的“捷径”。
因此，面对五花八门的减肥法，公众需要保持理性：不被短期效果迷惑，不盲从单一方法。遇到看起来“包治百病”的承诺时，更应优先咨询专业医生或营养师，选择比较适合自己的节奏与方式。健康减肥，讲究的是科学与耐心，而不是一次性踩碎秤子、以伤代瘦的冲动。
这个周末，欧洲让全世界震撼。整个法国在熊熊燃烧，在巴黎，LV专卖店、爱马仕专卖店、苹果专卖店“零元购”，全世界都看得目瞪口呆。但法国多少见惯了这些大场面，马克龙不至于要鞠躬下台。另一个欧洲国家，情况可能比法国更严重，或者更直白一点，有点悬了！哪个国家？巴尔干半岛上的阿尔巴尼亚。
纵览热点｜安徽33岁女子在南太行徒步失联已超24小时，当地警方确认已接到报警，多方力量正在搜寻中
制作/朱荣琛见习记者 朱荣琛10月18日，河南辉县斑马应急救援大队发布的一则寻人启事引发关注。寻人启事称，一名安徽籍的33岁女子方某在南太行徒步时于17日晚失联。10月19日，山西陵川县王莽岭派出所工作人员向纵览新闻（报料邮箱：zlxwbl@163.
香港闹市突发黑帮斗殴，行为令市民恐慌，警方拘捕多人（年龄22岁至36岁），现场查获一把开山刀和一根藤条
上周五（10月16日）傍晚6时许，警方接到多名市民报案，称有多名男子在尖沙咀加连威老道喧闹斗殴，其中有人手持棍状物具袭击他人，行为令市民恐慌。警方接报后到场，施袭者已逃逸无踪，警员在现场查获一把开山刀及一根藤条。油尖警区反黑组接手调查，锁定有关人员身份。
纪录片全方面展现了在党中央坚强领导下，我国公安机关会同有关部门开展打击缅北涉我犯罪专项工作，彻底铲除缅北“四大家族”等犯罪集团的艰苦历程和显著成就。
在河北沧州东光县小祃口村，有不少从事危化品勾兑储存的“黑窝点”“小作坊”在大规模运转。大量易燃易爆、高毒性的危险化学品储罐分布在普通村落，重大危险源就在群众的生活区，火灾、爆炸、污染风险如影随形。
10月19日上午，汇源集团发布了一份声明，彻底“交出”了自己用了三十四年的名字。声明称，汇源集团及下属公司将不再生产带有“汇源”商标的果汁产品，也不再开展与该商标相关的合作，全面启用“咱家果源”作为替代品牌，同时继续就重整投资人上海文盛资产管理股份有限公司的违约行为维权。
齐鲁网·闪电新闻10月19日讯 理发不满意就砸酒？疑因在隔壁理发店剪发不顺情绪失控，四川一女子在酒馆内砸毁多瓶五粮液年份酒，数分钟内无人制止，店家损失约30万元，警方已介入。
网红王扁重庆摆摊遇袭，被一男子多次挥锤击打头部，目击者：肇事者已被民警抓获
封面新闻现场走访事发地了解到，事发于17日晚9时许，王扁被肇事男子持锤子连续多次击打头部，整一个完整的过程持续约10分钟。
一路走来一路看，多是走的无人路，心中有梦，不惧孤独，心有挂碍，还得前行，终有一天人走的多了便成了路。
